Yoga & Reiki XL

Wat mag je verwachten

Een avond om helemaal terug in je lichaam te dalen, uit je hoofd en je te verbinden met je ademhaling. De les is een combinatie van zachte hatha yoga en ontspannende yin yoga. Yin gecombineerd met herstellende yoga waarbij je langere tijd in zittende of liggende houdingen ontspant. Je mag blokjes en bolsters gebruiken om je lichaam te ondersteunen. In een houding en tijdens de eindontspanning zal ik mijn handen op je lichaam neer leggen voor het doorgeven van reiki. Reiki is een Japanse relaxatietechniek en helpt het lichaam terug in balans brengen vanuit een zeer diepe niveau. De les eindigt met een heerlijke ontspannende savasana. Na de les nemen we de tijd voor een kopje thee en even na te praten met inner circle kaarten. *Wil je deze workshop volgen met je beurtenkaart kan dat, elke beurt geldt voor een waarde van 10euro. Automatisch inschrijven lukt nog niet, maar stuur ons gerust een mailtje en dan brengen wij dit voor je in orde.