Hatha

Tijdens een hatha les wisselen we af tussen spanning en ontspanning ..

  • 1 uu
  • Lange Heistraat

Wat mag je verwachten

Tijdens een hatha les wisselen we af tussen spanning en ontspanning, tussen actief en passief zijn, tussen de maan- en de zonne-energie. Hatha is er voor iedereen en kan opgebouwd worden tot het niveau waar jij je goed bij voelt. De beheersing van lichaam en ademhaling staat centraal, eerder dan spectaculaire houdingen.


Aankomende sessies