top of page
YOGA

Hier kan je alle info terugvinden over de verschillende yogastijlen die we aanbieden bij The Space Within.

Alle lessen kunnen door beginners gevolgd worden, de groepen zijn klein dus er is altijd ruimte voor persoonlijke begeleiding.

Kijk vooral maar naar wat je graag wilt bereiken met je lessen.

Ben je op zoek naar een actievere dynamischere vorm dan zijn de Hatha en Vinyasa lessen misschien wel iets voor je.

Ben je eerder een ochtendmens dan hebben we de Morning Flow die je helpt om lichaam en geest te ontwaken. Zoek je eerder ontspanning dan zijn er de yin, de restorative en de nidra lessen.

Je kan je les tot een half uur op voorhand boeken en tot 3u op voorhand annuleren.

  • De Start to yoga lessenreeks is ideaal voor beginners...

    Maandag

  • Tijdens de morning flow laten we ons lichaam rustig ontwaken...

    Zaterdag, Zondag

  • Release, reset en relax...

    Dinsdag

  • Tijdens een yin-les gaan we op zoek naar de balans tussen stretch ...

    Dinsdag

  • Tijdens een Hatha Flow les wisselen we af tussen spanning en ontspanni...

    Woensdag

  • Restorative yoga oftewel herstellende yoga. Deze sessie duurt 60 min.

    Maandag, Woensdag

  • Tijdens deze les werken we op een zachte manier om je rug te versterke...

    Vrijdag

  • Een verkwikkende les van pilates oefeningen.

bottom of page