YOGA
Hier kan je alle info terugvinden over de verschillende yogastijlen die we aanbieden bij The Space Within.
Alle lessen kunnen door beginners gevolgd worden, de groepen zijn klein dus er is altijd ruimte voor persoonlijke begeleiding.
Kijk vooral maar naar wat je graag wilt bereiken met je lessen.
Ben je op zoek naar een actievere dynamischere vorm dan zijn de Hatha en Vinyasa lessen misschien wel iets voor je.
Ben je eerder een ochtendmens dan hebben we de Morning Flow die je helpt om lichaam en geest te ontwaken. Zoek je eerder ontspanning dan zijn er de yin, de restorative en de nidra lessen.
​
Je kan je les tot een half uur op voorhand boeken en tot 3u op voorhand annuleren.
Dagen aan het laden...
Dagen aan het laden...
Dagen aan het laden...
- Meer informatie
Yoga Nidra is een methode die zorgt voor een zeer diepe ontspanning en herstel van lichaam en geest.
Dagen aan het laden...
Dagen aan het laden...
Dagen aan het laden...
- Meer informatie
Restorative yoga oftewel herstellende yoga. Deze sessie duurt 60 min.
Dagen aan het laden...
- Meer informatie
Tijdens een Hatha Flow les wisselen we af tussen spanning en ontspanning ..
Dagen aan het laden...
- Meer informatie
Een Ying/Yang les biedt het perfecte evenwicht tussen ontspanning en inspanning.
Dagen aan het laden...